Donnerstag 10:00 bis 11:00 Uhr Schwangerschaftsgymnastik

Angebot der Kfd Odendorf-Essig-Ludendorf-Ollheim
In der Schwangerschaftsgymnastik geht es darum, den eigenen Körper auf die Geburt vorzubereiten, die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken und eventuellen Beschwerden vorzubeugen, bzw. sie zu lindern.

Kernelemente sind eine sanfte Fitness, gezielte Dehnung oder Stärkung spezifischer körperlicher Regionen und Entspannungsübungen.Durch sanfte Bewegungen können Frauen ihren Körper unterstützen und üblichen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Krampfadern oder Kreislaufproblemen vorbeugen.

Pfarrzentrum St. Petrus und Paulus | Am Zehnthof 2 | Swisttal-OdendorfTeilnahmebeitrag: 85€ (10Termine)

Anmeldung: kfd.odendorf@gmx.de oder 02226 911740